Результатом нашего с  Heljareyga похода в горы на скалодром стало практическое подтверждение известной истины:
Не хочешь работать головой - придется работать руками

В чем-то помогла рука, которая может держать вес тела на турнике, но не может повернуть ручку входной двери дома - боль появляется в каких-то определенных положениях. Я перетрухнула переходить в модус "ну, детка, дисер твоя жизнь сложнее" и рывков за гранью возможного не делала, а в основном думала, как дальше лезть, чтобы никто не спалил, что я с травмой на высоте 10 м. Капец, на самом деле
Местами все равно приходилось прогружать руки на весь свой вес. Видимо, голова отказывала.
В общем, с полном восторге и даже ладони не убила, как на Коломенской

 Heljareyga, спасибо!